Call Close
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Либо перезвоните нам по номеру:
+7 (929) 911-46-52
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

ПРОФЕССИЯ Инструктор по Аквафитнесу

Образовательная программа World Fitness Академии ФФАР "Инструктор по Аквафитнесу" предназначена для тех, кто имеет опыт собственных тренировок, «спортивное прошлое» или огромное желание работать в фитнес-индустрии в должности инструктора по аквафитнесу.
Отправь заявку на курс и получи консультацию по программе обучения!
ежемесячно
35 000 руб.
очное обучение
Курс "Инструктор по аквафитнесу" подготовит к разработке и проведению эффективных программ по аква фитнесу для различных групп людей
Самая полная информация об эффективной тренировке в водной среде. Доступность изложения позволит овладеть необходимыми знаниями даже тем, кто никогда не занимался водными видами спорта! Модуль состоит из базового и продвинутого курса. В процессе обучения изучается анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения основных упражнений, основные тренировочные принципы, влияние физических нагрузок на здоровье, принципы организации рационального питания. Также рассматриваются вопросы продаж, удержания и сервиса, личной эффективности фитнес-тренера.
Оставить заявку
84
часов очного обучения на базе World Class
1
Удостоверение установленного образца о повышении квалификации
14
дней обучения с лучшими преподавателями-методистами World Class
Описание программы обучения
Основы анатомии опорно-двигательного аппарата человека
  • Классификация соединений костей. Классификация суставов. Суставы, их строение. Оси вращения и движения в этих суставах. Позвоночный столб: отделы, количество и особенности строения позвонков в зависимости от выполняемой ими функции. Соединения костей позвоночного столба. Связочный аппарат позвоночного столба. Изгибы и искривления позвоночного столба, их формирование и функциональное значение. Движения позвоночного столба.
  • Мышца как орган. Вспомогательный аппарат мышц и его функциональное значение. Функции мышц. Взаимосвязь формы мышцы с выполняемыми ею функциями. Анатомический анализ работы мышц в основных положениях и движениях. Мышцы-синергисты и антагонисты.

Основы биомеханики
  • Биомеханический анализ основных упражнений. пространственные характеристики движений.
  • Биомеханика основных упражнений, целесообразность и эффективность применяемых упражнений с точки зрения биомеханики.

Теоретические и практические задания
  • Особенности тренировки в водной среде. Основные положения и принципы тренировки в воде. Отличия воды и суши. Влияние водной среды на организм занимающихся. Физиологические процессы, проходящие при тренировке в водной среде.
  • Базовые элементы аквааэробики. Техника выполнения базовых элементов. Базовый урок аквааэробики.
  • Методика проведения разминок, заминок, стретча в различных уроках аквааэробики.
  • Хореография и техника показа упражнений на суше. Обучение построению комбинаций.
  • Комплексное выполнение базовых элементов с командами под счет.
  • Урок Aqua Beginners. Методика построения и проведения урока для начинающих Aqua Beginners.
  • Отличия проведения занятий на мелкой и глубокой воде. Распределение нагрузки в уроках аквааэробики, требования к соответствию программ уроков. Методы изменения интенсивности упражнений, тесты для определения интенсивности урока.
  • Урок Aqua Motion. Методика построение урока аэробной направленности. Способы перемещений в воде Aqua Motion.
  • Методика построения урока аквааэробики. Цели и задачи урока, части урока. Методы и формы построения уроков. Виды уроков аквааэробики. Подготовка к уроку. Техника безопасности тренера. Особенности проведения групповых занятий в бассейне.
  • Основные физические качества. Основы силовой тренировки. Методика построения силового урока.
  • Урок Aqua Fitness. Использование оборудования в аквааэробике. Виды оборудования для аквааэробики. Методика построения урока Aqua Fitness.
  • Урок Aqua Noodles. Методика построения и проведения урока с noodles. Программы для различных уровней подготовленности. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки с noodles.
  • Разновидности уроков с оборудованием: Aqua Flippers, Aqua Jogger, Aqua Flowers, Aqua Combat. Методика составления комбинаций. Составление программы урока, самостоятельное проведение одной из программ.
  • Урок Aqua Flowers/Combat. Основы интервальной тренировки. Базовые движения урока Running Class. Методика составления комбинаций. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки Running class.
  • Урок Aqua ABS. Методика построения урока для тренировки мышц брюшного пресса, подбор упражнений, техника выполнения, методические рекомендации. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки на мышцы пресса.
  • Урок Aqua Circuit. Круговая тренировка. Методика построения урока Aqua Circuit. Составление программы урока, самостоятельное проведение части урока.
  • Урок Aqua Freestyle.Основы функциональной тренировки. Разновидности уроков без оборудования: Aqua Sinhro, Aqua Functional, Aqua Dance. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки одной из программ.
  • Новое оборудование аква фитнеса. Тенденции и новинки. Владение методами составления комбинаций и управление группой.
Здоровье человека. Влияние физических нагрузок на здоровье
  • Определение понятия «здоровье человека». Физическое здоровье. Факторы, определяющие ухудшение здоровья и нарушающие деятельность мышечной системы. Ведущая роль низкой физической активности в процессе ухудшения здоровья человека.
  • Влияние физической активности на резервы физиологических функций. Количественные критерии уровня здоровья у лиц разного пола и возраста (МПК и РWС170). Способы определения МПК и РWС170.
  • Оценка физической подготовленности и состояния здоровья клиента, выбор средств и методов для оценки. проведение тестов.
  • Общие физиологические закономерности улучшения здоровья при занятиях физическими упражнениями (увеличение функциональных резервов и повышение эффективности и экономичности деятельности всех систем организма человека).
  • Анализ. Анкетирование. Оценка состояния здоровья клиента.

Продажи, Удержание сервис. Личная эффективность тренера.
  • 5 этапов продаж на примере работы персонального тренера
  • Удержание клиентов. Разбор типичных ошибок при длительных отношениях с клиентами.
  • Поддержание мотивации у клиентов. Обзор вопросов сервиса.
  • Особенности проведения первичной тренировки
  • Личная эффективность тренера
  • Постановка целей. Планирование. Ресурсы для достижения цели. Формирование собственного бренда.
  • Рациональное использование временного ресурса.

Принципы организации рационального питания
  • Краткий исторический очерк взглядов на питание.
  • Психологические особенности человека и их влияние на его питание. Механизм регуляции веса и состава тела у человека.
  • Компоненты пищи (белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и т.д.) – базовый курс. Сбалансированность поступления в организм углеводов, жиров и белков. Основные химические компоненты пищи: поставщики энергии (углеводы, жиры, белки), незаменимые аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамины, минеральные вещества и вода. Их роль в обеспечении мышечной деятельности.
  • Физиологическая роль воды питьевой режим. Водно-солевой обмен, организация питьевого режима.
  • Обмен энергии
  • Наиболее простой, удобный и безопасный способ практического применения стратегии энергетического дефицита в практике фитнес-тренера
  • Состав и время приемов пищи относительно тренировок, обоснование тех или иных действий
  • Дополнительные практические рекомендации по адаптации к новой системе питания и увеличению эффективности ее воздействия.

Презенторы программы
Возьмилова Зоя Анатольевна
Лебедев Илья Андреевич
Хомутова Светлана Борисовна
Скорина Елена Петровна
Алекбаров Рафаил Алиевич
Смердова Юлия Анатольевна
Кирима Киримова
Антов Котов
Данил Николаев
Екатерина Иванова
Артем Егоров
Порядок регистрации и оплаты
1
Изучить информацию о курсе обучения
Скачать и ознакомиться с описанием и расписанием программы обучение, а так же презентаторами программы (ниже, следующий блок информации)
2
Получить ответы на все ваши вопросы
Менеджеры World Fitness Академии ФФАР с радостью ответят на все ваши вопросы
по телефонам: +7(929) 911 4652, +7 (495) 510 6813 . Так же вы можете отправить сообщение на Вотсап по номеру: +7 (929) 911 4652 или электронную почту reg@academywf.ru
3
Оплатить обучение
Оплату можно произвести разными способами: в оналйн магазине на нашем сайте, переводом на счет компании или наличным способом в офисе Академии (в рабочие дни с 11 до 17.30).
4
Подписать Договор
Подписать Договор вы можете в электронном виде на сайте Академии ФФАР, приняв Публичную офферту. Так же Вы можете подписать Договор в бумажном виде в офисе Академии ФФАР.
5
Заполнить форму регистрации и выслать копии документов в электронном виде
Пройти в форму регистрации, заполнить необходимые поля (ФИО и контактную информацию), прикрепить фото- или скан-копии следующих документов: паспорта, документа об основном образовании (диплома, аттестата) и пр. Выбрать желаемую программу обучения и дату начала обучения. Отправить форму.
Добро пожаловать в World Fitness Академию ФФАР!
Что вы получите в результате обучения:
- Удостоверение квалификации по программе «Инструктор по аквафитнесу»


Отправь заявку на курс и получи консультацию по программе обучения!
Нажимая на кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Наши преимущества
Каждый день мы работаем над созданием новых и улучшением существующих образовательных программ, что бы обучение и работа в фитнес-индустрии стали доступнее для каждого
Высокое качество обучения
В World Fitness Академии ФФАР работают только лучшие преподаватели-методисты WorldClass более чем 20 летним опытом работы.
Скидки для студентов ВУЗОВ
Скидки для студентов дневного отделения государственных ВУЗов - 20 % (при предъявлении документов).
Эксклюзивное предложение
Только в нашей Академии вы сможете прослушать семинар еще раз в течение года с момента прохождения (по предварительной записи у менеджеров ФФАР и при предъявлении документа о прохождении курса, вступает в силу в 2019 г.)
Дополнительные скидки
При единовременной оплате двух и более образовательных программ Академии ФФАР скидка 10 %. Если Вы ранее проходили обучение в ФФАР (при предъявлении документов, подтверждающих Ваше обучение) – 10 %
Членство в ФФАР
При покупке образовательных программ вы становитесь членом Федерации фитнес аэробики России, что дает дополнительную 10% скидку на наши услуги.
Специальные условия для WorldCLass и Физкульт
Если Вы является членом клуба сети WorldСlass или Физкульт – 20 % (при предъявлении документов, подтверждающих Ваше членство в сети).
Прокачай свою карьеру!
Перейти в онлайн магазин образовательных программ World Fitness Академии ФФАР